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网传的「G点喷水」要怎么做？英国专业性学家公开G点高潮「黄金三守则」，自慰也能潮吹到花汁乱颤！ 网络上有许多跟女生「喷水」，也是口耳相传的「潮吹」有关的传闻，也有很多贴文说那是女生失禁（真的不是），让女生高潮已实属不易，那如果想尝试让女生喷水又是另一个大挑战了。COSMOPOLITAN UK 访问了性教育家和 Anne Charlotte Desruelle关于「让女生喷水的方法」，除了守则之外，还有详细步骤探索女孩们的神秘地带！ 图片 【G点喷水的黄金三守则】 慢慢来 找到G点并刺激它 保有耐心 听起来超简单，以下会有详细的「动作分解」。 G点喷水步骤1. 放松 无论是身体还是心灵的放松都是性爱的首要条件。 首先，摆脱身体的所有紧张，确保不会受到打扰，并给自己留出充足的时间。为了让自己更安心，可以在自己身下垫几条浴巾，以防等下清理「洪患」清得心累。 G点喷水步骤2. 找到G点 双腿拱起并敞开坐在沙发或床上，两腿之间放一面镜子。可以稍稍地将阴唇拨开。 G 点在阴道里，距离入口约2-5公分左右，大概是朝上的阴道壁。 将一根手指伸入阴道，然后朝肚脐方向向上微微弯曲。 G点的触感有点粗粗皱皱的，如果不确定的话可以稍微用指腹蹭蹭看，会有点酥麻感的地方就找对了。 G点喷水步骤3. 刺激G点 轻柔缓慢地刺激 G 点。当 G 点受到刺激并开始感到兴奋时，组织会充满血液，并且 G 点和阴唇会充血涨大。G 点的某些部分可能会感到酸痛，因此请小心轻柔地刺激酸痛的部分。 注意润滑！ 千万别低估润滑剂的重要性。除了让感受更好，还能降低酸痛、疼痛或受伤的风险。 选择水性润滑剂。 用手指刺激 G 点或使用具有正确角度的G 点按摩棒。 G 点按摩棒可以更容易刺激到「对」的地方。 G点喷水步骤4.感受自己身体的变化 注意身体的不同感觉并相应地改变刺激的步调。这件事应该让人感觉愉快。只有在外阴和 G 点充满血液变大后才会有「喷水」的状况发生。 其实女性的潮吹喷水以科学而言可以解释成「女性射精」，但是是从尿道喷出，所以有些人会认为是失禁。因此，在刺激G点时，如果有「想尿尿」的感觉，表示离喷水不远了。 「G点喷水」建议做爱体位 如果是男女性爱时想要刺激G点喷水的话，建议用女上位或是狗爬式。 女上位可以让女生完全控制身体和感觉，更容易感觉到自己的 G 点。狗爬式则让男伴有机会对阴道前侧施加压力，增加 G 点刺激的机会。 喷水可能在第一次尝试时就发生，但也有可能屡试不爽很难成功。无论结果如何，最重要的是让自己感到放松，放弃任何期望并且享受探索的过程！
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让女人高潮的秘籍，使你一战成名的神乎其技 图片 性高潮，无非是人生在世最爽快的一件事，不仅能使伴侣之间更亲密，还有益于舒压，甚至能让思绪更加清晰。 但在现实生活中，有多少伴侣在性交中可以同时达阵至高潮呢？ 让女生高潮怎么这么难！ 让女生高潮真的很难，更不用说同时高潮了！ 多少女性因为不想扫兴，或是为了取悦伴侣而假装高潮？叫得煞有其事，高潮迭起，但其实不是你的寝技有多厉害，而是这位女伴真的是非常体贴的好演员＾＾ 所以当女伴叫得跟日本A片里的女优们一样，你就应该要开始担心自己的技术是不是烂爆了。 那到底该怎么做，才能让女伴们在性爱中得到真正的高潮呢？ 情趣博士经验谈，让女伴想到你就湿的做爱秘技 不管你是男是女，就算没有绝世美屌，也找不到Ｇ点，这几招就足够让你的女伴轻易达到高潮！ 女人高潮小百科 女人们确实很难高潮，但每次做爱，只要有第一次高潮，之后就会像一串鞭炮一样，一个接一个引爆，且一次比一次容易，无上限的持续连环高潮。 而高潮会使女性的阴道持续收缩，这时在里面的老二也会感受到前所谓有的真空压缩感，对双方都有好处。 阴道敏感部位 图片 其实女人阴道里敏感的部位只有图片所标示的地方，也就是靠近肚子的那一面，称之为上壁。 这就是为何女人们偏爱上翘屌，且按摩棒也都以上翘的造型为主流之原因。 G点高潮 G点在哪？怎么知道自己摸到G点 位置大概是在以传教士的姿势用手指进入，在两个指节深的阴道内上壁（靠近肚子那面）一个圆圆扁扁皱皱有颗粒感、像是按钮的东西，那就是G点。持续刺激此点，让女方有想尿尿的感觉，就有可能造成女方潮吹。 但是！想要让女人高潮，那就不要在管那C、U、A、G点啦 网络上有太多女性生殖器的剖面图，清清楚楚地告诉你，几公分到几公分之处，是G点，哪里到哪里又是Ａ点可能的所在位置，拜托，请你们忘掉这些，跟女人做爱，不是在打快打旋风好吗，背起来这些点坐标后，你是有让你女人高潮腻？ 忘了这些点坐标，我们重新开始！ （还有忘掉你们在A片里面学的那些有的没有，99% A片内的招数都会使女性不适） 做爱前戏 前戏不能省，引爆高潮最关键重要的关键！（男人、女同志皆适用） 女人的高潮是以层层前戏的挑逗堆栈，循序渐进，再一次连环引爆而成。 像是口交、指交是最容易使女性高潮的方式，而只要让女人高潮一次，女伴就会渴望被填满，之后插入后，就有很大的机会一起高潮，或是让女伴一连好几次的高潮，当然男人们的老二也能体会女性高潮后阴道内的变化，简直一举两得。 几个前戏要点学起来，润滑液还可以省下来，让女伴高潮20次不是梦想！ 1、从上到下，咬对地方，舔好舔满（Spence乳腺、阴蒂高潮） 亲嘴、亲脖子、轻咬奶头，这些基本要点就不再赘述了，但在亲完嘴、脖子后，大家都遗漏了一个女生非常敏感的性感带『Spence乳腺』。 图片 Spence乳腺 确切位置在女生胸部的横侧面，到腋下窝的部分，有一条直线型肌肉。当你把女伴的臂膀举高，这条肌肉就会明显浮现，乳腺也差不多在这个位置，这时候就可以开始用力、奋力地舔舐或轻咬，而接近腋下这羞耻的部位，同时让气氛色气了起来，这时女伴的欲望已被开启。（注：不能太轻，太轻就会变成痒而不是爽。） 这个被人们忽略的性感带，敏感程度更胜乳头，仅次于阴蒂，刺激得当可以直接高潮。（情趣博士经验谈＾＾） 甚至有许多日本谜片以乳腺高潮为题材，而男优手中的谜之道具，就是AV按摩棒，18种震动，震上震下都合适，男用女用都适用的万用情趣用品。 图片 2. 阴蒂高潮－不摸不行，太刺激又不可以！ 阴蒂是女人全身上下最敏感的地方，集中了8000条神经末梢在此，如果这时男性们又效仿A片中直接以手指，或是跳蛋开到最强力，直接刺激还没热机又干干的阴蒂，女生们一定会刺痛到想给你扒蕊！ 经过温柔的亲吻、刺激乳腺这些前戏后，妹妹应该已经流口水了，但这都还不算是热机成功！对女人来说，最棒的热机方式就是口交，从温柔到刺激，从冷感到渴望，你的舌头可以控制女伴的饥渴程度！ 不过乱吸乱舔谁都会，要舔到女伴性欲大开是有技巧的。 口交秘籍，女孩的妹妹到底怎么舔！ 切勿直接刺激阴蒂，首先亲吻女伴的阴部，直白点，就像是你亲吻她的唇一样，你的吐息与温度将会让阴蒂开机。 再来就是运用舌头肌肉，把舌头面积延展到最大，像是舔冰淇淋般大口舔上去，大面积柔软又温热的触感，来回个几次，你的女伴定会发出闷闷呻吟，这时就可以开始刺激最敏感的阴蒂了！ 将舌头面积缩到最细，舌尖顶出变硬，直攻女伴的阴蒂！由慢速到快速，时而将舌头转换成大面积冰淇淋舔法，来回交错后，你会看见她那前所未有的欲望。 当然你也可以请吸吮器帮忙 情趣用品的存在，就是为了做出人类无法做出的极致爽感。 如果舌技不如人、女伴不给舔，或是靠近时海鲜味跟自己的臭屌味有得比，吸吮器就是一个很好的选择。 运用气流式震动，直接以非接触的方式，震荡女伴们的阴蒂或是乳头这些敏感要点，与跳蛋比起来，震荡之间多了一种啜吸的感觉。 被你的唇舌、玩具拨弄一番后，女伴成功已热机，也已经湿透，虽然这样的前戏已堆栈得够高，但还不足以构成女伴连续高潮的技能，就只差最后一步，也就是「让她先高潮一次」 而最快的方式就是指交。 3、指交－快速高潮的绝招 指交是最快、最容易使阴道高潮、潮吹的方式，网络上普遍都教大家要找出Ｇ点，然后往死里抠。 不过每个女人的阴道长度都不一样，G点的位置当然也都不尽相同，虽然慢慢在阴道前端摸索也摸到，但等你找到时，女伴已经又进入待机状态了。 抠对地方，爱如潮水 到底抠哪里，会让女人河水泛滥？ 一个口号「(传教士体位)正面两指进去左边上壁」，位于子宫颈前方的左边上壁，面积大，要找到此地，比找Ｇ点这个“ 点 “容易许多，爽度也是阴道内之最！ （注：不要抠到子宫颈，会痛！当你深入后摸到一片Ｑ弹滑嫩，厚厚的肉片时，代表你太深入了，再往后退个５毫米！） 图片 两个手势，你也可以是加藤鹰 图片 开始之前，请确保指甲长度不会伤到女方，也清洁过。 主要就是以食指+中指、中指＋无名指，来回按摩上述的敏感地带。 对新手来说，建议以食指＋中指先探索正确的地方，之后找到那个会让女伴疯狂的点后，就可以改以中指＋无名指，因为更深入，也更有力。而抠抠的方式就像在招唤某人，或是像抓痒一样，由慢渐快攻击同一个点！ A片中的做爱方式，不是任何人该效仿的样子 受到日本、欧美A片的剧情影响，大众对潮吹的印象就是在「使劲」刺激女性阴道后，待「高潮」时，爱液会像喷泉一样大量喷发。而这样的错误的剧情，造成观看者对于女性的高潮方式与高潮的模样有很大的误解。 A片中的喷射式潮吹，是让女优在事前勉强喝下2公升左右的水，憋着直到必须表演高潮时，才一口气喷出。而在过程中那强烈且粗暴的刺激抽插，极有可能让女性受伤，并且也一点都不舒服！A片中夸张的剧情与画面或许让人血脉喷张，但它不该是任何人的做爱教材，当然也无需过于执着让女方潮吹与否。 女人潮吹小百科 透过上述的一些前戏小技巧，或是情趣用品的加持，持续以女性觉得舒适的方式来刺激G点（阴道前测），也有机会引起潮吹，而真正的潮吹就像是河水泛滥，源源不绝的流出而已，鲜少像是Ａ片那样喷射而出。 经过上述这一套完整的前戏与刺激，我想没有任何女性可以抗拒高潮的侵袭，有了第一次高潮，就等于点燃了连续高潮的导火线，而前戏的存在是为了放大之后老二进入的感触与刺激，这时男性们的老二就可以插入来收割之后的连续高潮了～ 终于轮到老二上场，进入后还有什么注意事项？ 1、等待这几秒钟，非常有意义 鲜少男人会让女性高潮之后才将老二插入参战吧，这时候的女性非常敏感，建议慢慢插入后先不要动，让女方的阴道与老二互相更密合，同时可以相互拥抱亲吻表达爱意，这时女性对你的爱意与爱液都已泛滥溃堤，再慢慢开始摆动你的腰部，开始活塞运动。 这时你已经感觉到，这次性爱将会有所不同 2、屌型决定你的体位 上弯屌、上翘屌 如果你的老二的弧度是往上弯的，在体位方面就适合「面对面」，也就是最基本的传教士式，或是其他以正面迎击的姿势，这样的上翘弧度搭配正面的体位，会直接摩擦到女性阴道上壁的G点，还有其他敏感带。 下弯屌 如果你是属于下弯屌，「后背式」是最能有效发挥下弯老二特性的体位，能直接刺激女性阴道的敏感部位。 像是后背式（狗爬式体位）、女上背对都是比较适合下弯屌的体位。 让女人高潮更强烈，你也更爽的小秘诀 1、由下往上抽插 不管你是上翘屌还是下弯屌，在正面基本体位(传教士体位)抽插摆动的方向都是由下往上来做抽送 ↗ ，这样的抽送方向可以有效摩擦刺激女性阴道的上壁。 2、只有经验不够的人，才会剧烈抽插 千万不要效仿A片中那样剧烈的抽插撞击，经验老道的人都知道，这样不仅无法让女人舒适，可能还会造成伤害，而且非常的疼痛。这一种单方面的爽，你需要的只是一个飞机杯而已。 3、情趣用品的辅助 情趣用品在伴侣间一直都是以一个辅助的角色存在，改变伴侣之间一成不变的性爱，提升新鲜感与刺激感，更多时候能帮助我们提升每次性爱的质量。 看完这超长篇幅的做爱秘籍，功力已不自觉得倍增，或许前戏有点漫长，但却能让女伴深刻的感受到你有一颗想让她舒服的心意、爱意，不如就在今晚推倒自己的女伴，试试情趣博士传授的这些招式，重新体会性与爱的美好。
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超过10种做爱体位！最令女人高潮、男人更持久的性爱姿势是这一个 图片 体位 《1001种体位》之类的书可能会让你不知所措，让你分心，或是让你觉得懂得太少，因为有一些体位你根本没听过。请记住，使用何种体位的最大决定因素，在于你和你伴侣的偏好。要注意色情影片里面多数的体位对女人来说都很不舒服。我有位男性朋友说他会看影片来评估自己的表现。我告诉他说这些表演都是照着剧本走，演出来的，加以配音，加以编辑的，他震惊住了，而他还是个电视节目制作人！ 男女每次做爱，通常使用两种到三种体位，在结束之前由一种体位转换到另外一种，不论高潮是否伴随着结束。可是如果你们喜欢传统的男上女下姿势，那也没什么不对劲。最重要的是，使用舒服有效的姿势，让双方都乐在其中。虽然我鼓励你们在性爱中尝试各种变化，但目的还是希望能突破自我设限，找到终极的愉悦。 有一次我跟一个朋友聊到一共只有六种性交体位，他说：「才怪，不是六种，是一种：进入体位。」 基本上，只有六种体位，其他的都只是这些主旋律的变化：男上、女上、侧边、后进、站立、坐跪。 男上 男上体位，也就是性交的时候男人在上位。这是最常见的体位，也是男女通常最享受的体位。有这样的偏好，是因为这体位可以让两人更亲密，可以看对方的表情，直视对方的眼睛。你也更能感受抚摸她的身体，让她觉得和你的连结更紧密。 图片 所谓的传教士体位，是南太平洋的土著看到传教士都采取这样的体位而来。土著觉得男上体位特别不同，是因为他们大都采取女上体位、站立体位和后进体位（根据金赛调查，欧洲人的后裔多把传教士体位当成是传统标准）。 采取这体位时，女人背部朝下躺着，男人躺在女人上面或者稍微偏侧边。男人喜欢这体位，因为可以根据接近高潮的程度来控制进入的深度和抽插的速度。女人喜欢这体位，是因为跟其他体位比较起来，能有更多的身体接触。其他的体位或许更让人血脉贲张，但这种体位是最浪漫的一种。采取这体位可以方便亲吻和拥抱，很多女人也有受到保护的安全感。 这体位也适合性交组合技巧。采取体位A时，注意脚的位置有些变化，让你的脚固定住她的脚，对性交组合技巧有很大帮助。你们的臀部相接，你的耻骨区就可以和她的阴蒂区和外阴区持续接触，这样一来就不会打断彼此的刺激或连结，你也可以深深地进入她体内。她可以紧紧握着你臀部来帮忙。如果男人可以一直保持动作，那这体位很好，可是缺少膝盖和脚部的支撑，会颇有难度。观察一下插图中的脚，她的双脚距离颇近，约一尺宽，而且脚往外翻，脚趾朝向床缘。有人曾跟我解释，如果女人的脚和腿采取这样的姿势，那男人就可以靠着她收缩的脚来固定住自己。这样就可以完美地让性交组合技巧中的紧密骨盆抽插持续着。对需要肌肉张力才能享受高潮的女性来说，这姿势也很适合。如果男人较高，可以用双脚靠墙壁或床底竖板来固定住自己。 我把下面的体位变化称为「好过性爱」，适合喜欢运动的人。这体位能保持身体间的全面接触，也增加骨盆的压力和张力，也让男人以脚作为支点，可以更紧密地抽插。以下是详细解释： 第一步：男人进入女人体内，他双腿在外，挤压着她的双腿。 第二步：他把膝盖弯曲，把脚踝勾住女人腿部下方。 第三步：他抬起双腿，一面轻柔地举起她双腿，在保持温暖全面的身体接触时，增加骨盆和阴蒂之间的压力。 使用体位B时，女人臀部靠着枕头。可以把枕头想象成完美的性爱玩具，放在臀部下方以增加阴道入口的角度。枕头可以让她背部好好放松，让男人更容易激烈抽插同时停留在她体内。使用枕头时，比较不会有体液溅出，阴茎也不易滑落出来。女人的双腿围住男人臀部，也能让自己控制运动，让开口更适合男人进入。我应该不需要指出这体位也能让两人更方便亲嘴吧？ 使用体位C时，男人的背部弓着，对喜欢阴道前壁和G点受到刺激、但又觉得后进体位不舒服的女人，是一大福音。但背部有问题的男人不宜采用这体位，而腹部紧实者用这体位可以展现自己的肌肉。 任何运动，包括性爱，都可以让即将来到的头痛停止。 女上 很多女人喜欢采取女上体位，方便控制插入和速度，因为抽插的其实是女人自己。这体位也适合比你高或比你矮的女人来使用。使用女上体位A时，其实姿势和男上体位A一样，只是男女角色互换。她用男人的双脚来固定住自己，让阴蒂和骨盆之间的摆动可以更为紧密，而且因为她的双腿在外侧，所以可以藉由挤压双腿，来增加对外阴和阴蒂区域的压力。 图片 使用女上体位时，女人常常跨在男人身上，让自己的体重均匀分布在两膝之间。不论她面对着你或是背对着你（体位C）都有这好处。这体位的另外一种变化，就是她双腿放在两侧，躺在你身上（体位B）。女上体位需要女人更多的肢体动作，有些人说这需要强健的小腿肌肉。男人享受这种体位，因为这体位让他们可以好好欣赏女人的身体，你就像船上的船长一样。男人喜欢看着女人的胸部随着每一次抽插而上下晃动，看着女人秀发垂下，拍打在男人胸部或脸上的样子。一位杂志编辑回忆道：「我十四岁看过一部色情影片，片中一个穿着长裙的女人坐在男人身上，那时我就马上知道这会是我最爱的体位。当我的老婆坐在我身上时，我必须费尽全力，才能让自己不要因为太过兴奋而马上缴械。」 一般来说，女人觉得女上体位的种种变化会让人兴奋，是因为自己可以控制动作和插入的深度。也可以说她们感觉自己在主导一切。但另外一方面，也有些女人不喜欢这种体位，因为会意识到自己的身体完全暴露出来。如果你觉得你的伴侣可能会觉得不舒服，那要让她放心，跟她说你喜欢她的身体，鼓励她采取让自己感到舒服自在的姿势。有时候女人采取女上体位时，戴上漂亮的胸罩或性感连身内衣会更加自在。 不论女人对你来说有多迷人，在你们一起睡过以前，你都不应该说你喜欢她的身体。她只会当作那是你想引诱她上床的伎俩，把那评论留到事后再说，效果绝对惊人。 给男人的小秘诀 如果要增加性爱中女人高潮的机会，或者跟她同步得到高潮的机会，那就刺激她的阴蒂，等她快达到高潮的时候转换成女人在上位的体位。如果你持续抽插，那很有可能她会在你仍在她体内的时候得到高潮（体位C，脸部朝向你）。 她可以刺激阴道前壁的G点。如果你喜欢她的臀部，也可以顺便加以玩弄。 以生物观点来看，男人一定要达到高潮才能让人类种族延续，但女人却不一定要达到高潮才能受精。但已有研究报告说女人如果在性交的时候高潮，可以提高受精的机会。很显然，在高潮时候子宫颈会规律地把射在阴道末端的精液给吸入。在历史的某些时代，性高潮被认为是女性受精所必须的。也许我们的祖先和大自然懂得比我们所想的还多！ 体位B只适用于男人的勃起可以维持在某种曲度的时候。阴茎紧贴近腹部的较年轻男人就不适合这体位。对于喜欢玩弄肛门的男女来说，这体位很棒。如果她往前倾斜，把胸部放在男人腿上，那男人就能玩弄她的肛门和会阴区，让女人爽翻天。 侧边 使用此体位时，男女躺在两侧，两双腿就像剪刀一样交错在一起。你可以跟她面对面，或者在她的背后。侧边体位的优点，在于多数男人可以长时间地抽插不会很快达到高潮。这可以让伴侣间的亲密接触维持较久。而且因为这体位插入的程度较轻微，如果男人的阴茎太过硕大，采用这体位会让女人较为舒服。就跟男上体位一样，亲吻和拥抱几乎必然会出现。 图片 体位A呈现的就真是剪刀状；你要做的，就是抬起大腿，让她躺在床上。这种崭新的体位，可以让你用手来挑逗她的阴蒂和胸部。用这X形的体位时，你们的手可以握在一起，方便骨盆的抽插动作。 使用体位B时，女人的双腿紧紧缠绕住男人，随自己的喜好，在男人动作的时候尽量靠近他。 体位C方便男人双手活动，可以尽情挑逗女人的整个身体。而做爱采取侧边体位的最大好处，也许是男女双方可以在完事之后，舒服地在彼此的手臂中进入梦乡。 体位C有个变化，也是适合常运动的人，步骤如下： 第一步：男人从后面进入女人体内。她把大腿往上靠，靠近胸部或是两胸之间。 第二步：维持进入的动作，男人由原来在她后面的姿势，调整到往她臀部上面靠，让自己的重量分布在她臀部和自己的膝盖之间。因为双手不用来支撑身体，所以男人可用双手从后面来提供更多感官刺激。 第三步：假定她往自己左侧靠，男人可以把左手小指插入她的肛门（微微插入就好，刚开始的动作要轻柔点）。也可以把右手拇指轻柔插入她的阴道，来增加厚度感，同时也可用右手食指来刺激她的阴蒂。 给男人的小秘诀 当你位于她后方时，你可以同时刺激着她的阴蒂。 由后面进入的侧边体位很适合怀孕妇女，因为她的腹部有所支撑，而且男人可以抚弄她的胸部，当然前提是：你的女人喜欢这样的体位。 后进体位（小狗式） 很多女人认为后进体位是令她们最狂野的性爱姿势。男人也觉得这种体位非常有活力。女人喜欢这体位的原因，除了可以深深插入以外，也有种被征服的感觉。有些女人也喜欢男人抓着自己臀部，快速地冲刺，很有动感。同样地，如果女人喜欢较慢的速度，男人也可以控制自己抽插的快慢。 图片 生育过的女人若采取这体位，G点会受到更大的刺激。因为她们的阴道较有弹性，G点也较容易让阴茎接触到。 使用后进体位时，女人可以腹部平躺着，让阴道开口更紧，也有种被征服的感觉（C）。其他的选择包括：女人四体朝地（A）、女人站着弯腰、女人侧躺着背向她的情人。男人由女人后面而非前面进入阴道，所以这体位称为后进体位。男人常说因为大腿接触女人的胯下和臀部，这体位最能让他们感到火热（顺道一提，后门性爱指的是肛交）。 使用姿势A时，男人可以亲吻女人的背部。而枕头同样也能放在她的胸部下面，很方便。体位B让男人可以接触她的整个身体，她可以感受到男人的热情，并放轻松享受一切感官刺激。她也可以把双脚放下，便于抽插的动作。 体位B很适合在海边使用。只要把比基尼裤挪到一边，就可以上场了。 给男人的小秘诀 后进体位的唯一缺点，就是太过刺激，所以跟其他体位相比，男人会更快达到高潮。 如果女人子宫倾斜或是男人的阴茎太大，这体位会让女人不太舒服，因为阴茎可能会撞击到子宫颈处。 你可以在进入她的时候，用双手刺激着她。 有一位男性牙医跟我说：「这体位性感得多，我喜欢那种兽性。」 站立体位 除非男人特别强壮，不然为了平衡起见，使用这体位时，女人最好靠墙站着，男人则站在女人前面。淋浴间和游泳池不是使用这种体位的理想地点，主要原因是：自然的润滑分泌物常被水冲走，让抽插更难进行。如果女人躺着，可让站立体位最为顺利。你可以善加利用身体最强壮的肌肉，也就是臀肌和大腿肌。其他体位可能更适合长时间的浪漫性爱，但这体位对于想要快速享受火热性爱、还有常运动的人来说，好处多多。如果你们太过匆忙，这体位的好处就是不必把身上衣服全部褪去，而且所需空间也不会太大。 图片 体位A稍有变化，女人躺在桌上。进入她的时候，扶住她的臀部，让她脚踝放在你肩膀上面，这样她的臀部和张开的外阴就可以迎接着你。男人觉得这种体位可以同时有视觉和嗅觉享受。跟后进体位刚好相反，她的背部应该呈现一直线，如果她把脚踝放在你肩膀上，就更容易呈一直线。为什么这体位那么有用呢？因为你的阴茎可以对着她的G点碰撞，同时她也可以用手抚弄自己的阴蒂。 使用体位B时，男人可以尽览女人的性感地带，并且能尽可能地深入对方体内。女人可以藉由大腿的收缩，来控制男人插入的动作。大腿肌肉是人体最大的肌肉。这体位有个变化，就是把女人的膝盖打开放在身体两侧。 我把体位C称作「在花园里从后面进入」体位。这很适合快速来一炮！有个男人这样评论：「她走廊旁的门上有镜子，抽插的时候，我喜欢透过镜子看她胸部摇晃的样子。那真的棒透了！」 给男人的小秘诀 如果你实行站立体位，要确保自己的膝盖微弯，舒服地靠在稳固的墙壁上。我曾经听说有男人用这体位的时候，在不恰当的时刻摔倒的案例。 如果女人想把脚绕着你脖子，等一下，先确定她脱掉了高跟鞋。曾有人不慎而严重伤害了小腿肌肉。 坐跪体位 坐跪体位只是侧边体位和面对面体位加以变化罢了。很多人喜欢坐跪体位，因为这种体位有新鲜感，可以在例行的体位中趁机休息。除了女人坐在男人身上的姿势外，这种体位活动的程度较小，但却可以提供面对面的接触，身体间的接触程度也更大。 图片 体位A和体位B给了餐椅新的意义。使用体位A时，女人应该握住椅子来平衡自己，不然你在抽插的时候可能会害她跌下椅子。这体位在男人站立的时候，让女人的臀部有最大的活动范围。 用体位C的时候，男人的大腿支持住女人腿部后方，在她臀部下面放置枕头，让她的高度适合阴茎进入。同时，你握住她的臀部，让她靠你越近越好。你的抽插动作会让她的胸部晃动，常是视觉的飨宴。你可以稍加变化，把她的膝盖后方放在你手肘的弯曲处，就像举杠铃一样。你用整个手臂来作举杠铃的动作，她不但可以看见你在健身房的努力成果，你也能感受到龟头在她体内受到的刺激，她的G点也同时受到刺激。 给男人的小秘诀 她可以跨坐在你身上，或者坐在你大腿上，脸和你同方向，也可以坐你大腿上但脸朝向旁边。 可以由女上体位轻易地转换成坐跪体位；只要女人把脚往前伸，男人坐起来就行了。 如果两人想要快速来一炮，或者女人怀孕，那可以坐在椅子上。 性交通则 如果你在性交的时候有灼热感，可以看看是不是需要更多润滑液，或者不小心使用到含有壬苯醇醚-9成分的润滑液。如果上述两者都不成立，那你最好去看医生，看是否受到感染或者染上性病。也有可能是因为她对你的精液有过敏反应。 如果你的伴侣在性交时候抱怨疼痛，可能是因为你的阴茎撞击到她的子宫颈或者子宫；可以尝试变换姿势。也可能是你弄疼她外阴切开术的伤口，不然性病也可能造成疼痛。 不论你多常练习，也不论你有多少的性爱体位和性爱技巧，要记得：性爱满意程度的最大决定因素，在于你不压抑自己，想要跟她在一起的渴望。 怀孕时期的最佳体位 大自然孕育人类，从不希望人类在怀孕的时候停止性爱活动。有些女人最棒的性爱体验就是在怀孕期间享受到的；有些女人怀孕后就完全不想做爱。结论就是：问清楚她的感觉。一位女性说道：「我真的很怀念怀孕时期的性爱，那时很容易达到高潮。现在离生产已经过了十个月，要达到高潮困难许多了。」但另外一方面，也有女人因为晨间呕吐或者身体不适，并不希望男人进入体内。同样的，一切都要看她的决定。一般来说，在怀孕初期，男上或女上体位都没问题，但等到女人肚子变大以后，这些体位会越来越困难。在怀孕后期时，侧边（体位A和体位C）和坐跪（体位A和体位B）都是不错的选择。这样一来，虽然你不在上位，但仍能紧密结合。侧边体位（C）这种常见的汤匙状体位效果不错，因为她的肚子可以有个支撑，而且深入的插入也不太可能。在非常晚期的怀孕阶段时，有些人较喜欢坐姿，至于是朝向侧面或者面对着对方，就看女人的肚子大小而定。
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做爱抽插3大技巧：时间、深度、速度与节奏 图片 时间 我们先来用统计数据了解一下做爱单纯就「插入」的平均时间到底多久呢? 「一个合适的插入时间，其实是取决于伴侣从插入到射精，性交所期望的插入时间。」(Nakajima et al., 2010)。研究调查了300对日本的已婚夫妇进行问卷调查，男性受试者估计的平均插入时间为 14.5 分钟，女性受试者为 13.6 分钟，而大约43%的女性希望有更长一点的 时间(Nakajima et al., 2010)。 临床上对于早泄的定义通常为3分钟内甚至可能更短(Althof et al., 2014)，虽然这对于男性来说有点严苛，在异性恋男女性交的过程中，一项异性恋夫妻研究统计，用码表测量女性达到高潮的时间平均为13.41 ± 7.67 分钟(Bhat & Shastry, 2020)，因此单纯就阴茎插入，就算临床上可接受的时间为3分钟以上内都是正常范围，对于女性来说可能还是有一点点的不够，性治疗师Corty 及Guardiani则认为最理想的插入时间至少为7-13分钟(Corty & Guardiani, 2008)。 除了男生增加自己在插入的时间外，运用玩具或者是手指等辅助的方式，增加女性对于高潮的敏感度，也是一个方法。 深度 请各位异性恋的男生永远记得，大部分女生都不喜欢像是色情片中那样夸张且猛烈抽插方式，刚开始又深又快的撞击会让女生很不舒服，请各位不要当Pornhub里面的男演员。 深度怎么控制，最常大家听到的一定就是9浅1深，但其实6浅4深、5浅5深其实也没关系，只要男生掌握好一定的比例、伴侣喜欢就好。另外茉莉想要小小的提醒，在插入的过程中记得避免阴茎一直「全拔」或「全入」的动作，因为女性如果多次以这样的方式被插入，阴道口其实会容易受伤。 再来，我们来讲解何谓浅插及深插： 浅插 首先，我们要先了解女性阴道内各个点的位置。 女性阴道中的敏感带，大家最耳熟能详的一定是所谓的G点，而G点的位置大约为手指进入阴道内约为2个指节的位置，较为精确一点的说法G-spot 定位在阴道前壁内侧 2.5-4 cm，中段输尿管下方(Sayin, 2017)，因此阴茎浅插的部分是对应到这个部分，来利于让女性高潮。 图片 图片来源：(Medic, 2016) 而男生的生理构造，相较于女生来说可能简单一点，男生主要的敏感带都是聚集在阴茎龟头的地方，也因此浅插的方式男性舒适度也会足够。 深插 其他阴道内较为深处的点A、O、子宫颈： (1)A点：位于阴道前壁，前穹窿下方 2-3.5 cm，膀胱下方。 (2) O点：位于阴道后壁和直肠之间，后穹窿下方 2-4 cm。 (3)子宫颈(Sayin, 2017) **另外有听说过的U点的人，在这份研究中并未有验证到 图片 图片来源：(Sayin, 2017) 深插是为了要刺激以上的3个点，至于深插对于男生来说是喜欢有更完整的包覆感。 浅插技巧 其实除了最基本的阴茎前后抽插的方式以外，大家可以试试看插入后上下的摆动或者是顺时针/逆时针方向的摩擦，这样子的方式可以让做爱的方式上更有层次以及变化，让女生也有更多的舒适感。 图片 抽插后上下摆动 图片 前后抽插 图片 顺时钟逆时钟方向摩擦 速度与节奏 速度与节奏最重要的2个重点：「循序渐进」、「一致性」，循序渐进的意思是速度的掌握不应该忽快忽慢，而是应该缓慢的速度再渐渐加快，并且在刚插入的时候请放慢速度～并请善用停止的时间。 刚开始插入的时后，就算已经全部放入也要给女生适应的时间，因此缓慢放入后请等约3-4秒的时间，再慢慢加速2秒、休息2秒，最后再正常的抽插。 (如果用乐理比较具体来解释刚开始的插入节奏的话，大概拍子可能会长这样子，如果看不懂也没关系，已经在上方解释清楚了～) 大部分的女生比较喜欢较温和慢速的插入方式，在最后的部分如果快要达到高潮的地方才会希望能够加速以及加重深度，不然若是一直维持猛烈抽插的速度，女生会感到不舒服且很快就会有种疲惫感。
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【女性高潮】如何高潮？揭密女人性爱神秘地图，4种「性高潮」一次破解！ 图片 「女性高潮到底是怎么一回事？」正当伴侣们一直苦苦思索如何让女人高潮时，有时甚至连女生自己也不知道如何高潮！其实与伴侣进行最亲密的事，抱着希望双方都能享受到高潮喜悦的心情自然可以理解。不知道该如何达到高潮，苦苦寻找传说中的女性G点仍然徒劳无功，无法享受性高潮的愉悦感。请别气馁！你该先仔细了解「女人高潮」到底是怎么一回事，才能与伴侣好好沟通交流，以免总是无功而返，也错失了一起研究如何高潮的好机会喔！ 女性高潮是什么感觉？ 女性在性爱的过程中，就如同乘坐云霄飞车般，舒服的快感会从阴蒂、阴道开始延伸到全身神经，在到达最高点的时侯，呼吸逐渐变得急促，全身感到前所未有的电流在身体中流淌，阴道会开始不自主的收缩，会不自觉得发出呻吟娇喘声，这就是女性高潮的感觉。 过程中想要让女性达到高潮，就需要身心灵满足女性，透过语言、亲吻、声音，而非一昧的挑弄性器就能让女性到达高潮喔！ 女性高潮的象征是什么？怎么知道达到高潮了？ 女性高潮的判断方法大多根据「女性阴道的不自主及规律收缩」而定，亦即不受控的间歇式阴道收缩，有部分女性会随之带有脸红、抽搐、头晕等表现。至于要如何让女人高潮，相信是除了伴侣想知道的事以外，女生自己也该了解的知识！毕竟身体是自己的，只有自己清楚最直观的感受，以下就带你认识普遍的4种女性高潮。 医学角度对于性高潮的研究 在 2011 年《性医学》（Sexual Medicine）学术期刊中刊登一项有趣的研究，比利时的科学家们分别对 16 名受访者执行性生活满意度问卷调查，并且从结果中与参与者走路方式进行比对，研究后发现，她们走路的模式与近期的性生活呈高度正相关。 其中 80％的案例中，科学家甚至可以从她们踏出一步的长度与她们走路时脊椎的运动方式，探知性生活满意程度。 从上面的研究案例得出，步伐越轻松、有精神的女性性高潮的次数更多，而步伐拘谨的女性的性高潮次数明显低于许多，在床上表现也较为保守。 如何达到高潮？女生高潮没你想象那么复杂！一次认识4种高潮 网络上关于女性高潮的说法错综复杂，各种专业名词与技巧让你看得头昏脑胀，首先你该认识的是4种不同的女生性高潮： 阴蒂高潮 阴道高潮 G点高潮 潮吹高潮 阴蒂高潮可算是相对简单能达到的女生性高潮方法，然而后三者的难度对未曾有过相关经验的人来说可谓是「闻风丧胆」，可能常常从别人口中听说过，但却从来未能真正体验个中滋味，无法享受阴道高潮或因达到高潮而喷水的奇妙感受，实属可惜！ 至于为什么有些女性很容易便能达到各种高潮，除了跟体质有关以外，女性高潮的达到与否跟当下精神心灵状态亦有关联，若是性爱时不足够投入、环境无法让女生放松心情、过于劳累或焦虑紧张等等，皆有可能让女生无法达到高潮。以下就带大家逐一认识4种女性高潮，以及提供一些帮忙女性达到高潮的建议及技巧。 【女性高潮1】阴蒂高潮：生理性高潮 阴蒂身为女性身体中神经分布最为密集的区域，拥有着8000个神经末梢，是女性身上最敏感的组织，较容易透过外来刺激，如抚摸、震动或磨擦以获得快感并达到高潮，比起阴道高潮来说属于生理性高潮，因此是女性朋友们自慰的首选位置。 如何阴蒂高潮？温柔与湿润是重点！ 上文提到阴蒂是十分敏感脆弱的组织，故外层裹有阴蒂包皮以阻挡外来之刺激或伤害，一开始强烈建议勿直接抚摸阴蒂头，最好是隔着内裤先进行轻揉，除非前戏做得十分足够，否则此时很难有爱液分泌，建议可先以口水或润滑液涂抹在阴蒂包皮上再抚摸。 待女性身体开始分泌爱液时，可以沾上爱液以手指缓慢地于阴蒂头上轻轻画圈，此时阴蒂头会因动情而慢慢膨胀，这时候切忌操之过急，手部用力愈来愈大，否则只会令你前功尽废！请依旧以温柔且固定的频率抚摸直至达到高潮。 每位女性喜好的爱抚方式不同，有些喜好震动式，有些喜好打圈式，这方面可透过经验或事前沟通让阴蒂高潮更加顺利满足。 【女性高潮2】阴道高潮：心理层次的满足感 阴道高潮指的是来自于阴道内部因男性阴茎、性玩具、手指等等的外物插入刺激所产生的高潮，比起阴蒂高潮的生理性高潮，更加注重于情感放松以及大脑性感受的集中，因此可称作心理层次上的满足。 如何阴道高潮？个人喜好最重要！ 阴道高潮说难不难，说简单不简单，因为要达到阴道高潮的重点在于女性朋友们的个人喜好！无论是角度或是深浅度，都应该根据个人偏好的位置进行。有些人喜欢进入时较前、较后、较深，这全都应该从每次性爱或自慰时的感受中取得经验，再于下次进行时实验。至于一些坊间迷思如「愈深愈好」，或是「抽插速度愈快愈好」是不可作标准来参考的，再一次强调，要达到阴道高潮，让自己与对方知晓身体里最愉悦的位置才是最重要的。 而想找到插入阴道时最有快感的位置，与对方进行足够清楚的沟通是绝不可少的，调整每一个角度与深度、尝试不同的性爱姿势、不同的环境与气氛，都是达到阴道高潮之路不可或缺的实践经验。 【女性高潮3】女性G点：攀上性爱极致的「神圣之点」 女性G点通常位于阴道口进去3-5公分左右，比起「点」更像一个「区块」，在平常状态时有可能为「豆状」甚至不甚明显较难摸到，而在性兴奋时女性G点则会肿胀起来较容易触摸得到。有女性形容达到G点高潮时的感觉就像身体的快感被炸开，愉悦的感觉充斥全身上下，脑袋更会像突然触电般短暂失去意识，感觉妙不可言。故有人说女性G点就是性爱的开关，一旦找到并得到开发，就能身心投入地享受性爱带来的喜悦。 如何找到女性G点？怎样达到G点高潮？ 要找到女性G点，应在女性性兴奋与确保润滑足够的情况下，以坐姿或蹲姿往阴道伸进一根手指头约两节的深度，一开始可以最普遍会感到舒服的方式：以指腹「点击」来探索，找到G点区块后可再慢慢增加一根手指，持续探索自己喜好的触摸方式、深度、力度与节奏。 找到G点以后最重要的后续便是如何达到G点高潮了。其中最主要的因素还是与伴侣的交流与实验，毕竟每个女性G点位置不同，因此不同的性爱姿势皆有可能刺激到G点而达到高潮。当然伴侣阴茎尺寸形状以及性爱技巧也是主要的影响因素，但女性心理因素亦不可忽视，有时候因为太过焦急于想要达到G点高潮，或者因害怕高潮的来临而造成的紧张心情，也有可能导致G点高潮失败。 另外，值得一提的是，并非所有女性都拥有G点，如果已尝试过以上方法都无法找到G点的话，可考虑向专业医师求助喔！ 【女性高潮4】潮吹高潮：潮吹原来不等于高潮？ 其实潮吹与高潮完全是两回事喔！有些男性朋友们以为让女性潮吹，出现「喷水」的现象便是女性达到高潮的表现，其实不然。部分女性表示潮吹时会带来快感，但并非等于性高潮，两者之间还是存在一定距离，有人提出过潮吹发生后更容易达到阴道高潮，但这也是因人而异的体质关系。另外，值得一提是，真正的潮吹并不一定像AV中女优喷射的方式，事实上有些女性潮吹会以「流出」的方式，量亦未必似影片中如此之多，千万不要被误导了喔。 如何达到潮吹？想高潮喷水「指技」是关键！ 要达到潮吹，首先要根据上文提到，做好准备工作（性兴奋、润滑等）找到女性G点后，向上使力压迫阴道前壁上方，以个人喜好的方式慢慢持续刺激 G 点，此时另一只手可放在腹部耻骨上方，并稍微向下使力增加对 G 点的刺激，此时体内会升起快感，只需手指持续加以按压刺激便能达到潮吹。另外，提醒大家，因潮吹会分泌一定份量的液体，进行探索前记得先垫好浴巾或直接到浴室体验！ 实战图解教学 — 如何透过阴部按摩达到女性高潮 亲爱的，无论妳是自慰新手，还是想取悦你的女友、老婆或是床伴，千万不要错过以下的图解阴部按摩教学，轻松带你到达女性高潮。 达成性高潮第一步：阴部周遭按压 图片 一开始先将双手涂满润滑液并搓热，从外阴唇开始轻轻按摩，女生可以主动拉着伴侣的手按摩外阴唇，让对方知道自己喜欢的力道和节奏，也有鼓励伴侣的作用，接着移动耻骨上，过程中保持温柔力道，轻轻按压。 达成性高潮第二步：阴蒂抚摩 图片 以食指、中指和无名指轮流在阴蒂上轻轻的抚摸，调整合适的力道、方向和节奏，持续刺激阴蒂，接着轮流在阴蒂周围轻轻的按压，记得保持稳定的节奏，并依照伴侣的反应调整力道与速度，不要让对方太快达到高潮。 达成性高潮第三步：手指抠抠 图片 将一只手指放入阴道中，轻轻的按摩阴道，同时以大拇指按压阴蒂，给对方更多的刺激。 根据伴侣的反应决定是否要放入第二根手指，在阴道前端把手指向上勾起，尝试刺激伴侣的G点，让对方达到高潮。 女性高潮的 3 个常见 Q&A 小编网罗各大论坛，帮忙整理出女性高潮最常见的 3 个问题，如九天玄女一样为各位善男信女指点迷津，你也想知道女性高潮常见的 3 个问题吗？快跟着我们一起降落，往下看！ Ｑ1：从16岁开始约炮（今年21），算是玩得很开的女生，但却从来没有阴道高潮过？ A1：阴道高潮本就比阴蒂高潮难度高出许多，阴道的 G 点构造每人都不同，因此九天玄女指示，「性器是否相合」才是影响能否阴道高潮的关键，根据姐妹分享，他的某任男友上翘的角度刚好和Ｇ点的位置有摩擦到，就比自己摸摸还要舒服很多，因此遇到适合自己的好棒真的可遇不可求！ Ｑ2：跟男友做了很多次，到现在进入还是很痛，甚至会痛一整天，完全不能高潮！ Ａ2：跟男友刚进入时不要就开始进行高速抽插，可以使用润滑液让进入更顺利，先让阴道适应，接着再慢慢加速。 Ｑ3：在抽插时有想尿尿的感觉，是顶到膀胱吗？这样算是高潮的一种吗？ Ａ3：想尿尿的感觉应该是高潮的前奏喔！女生的尿道旁有一种组织，在抽插过程中，称作尿道海绵体（Urethral Sponge），也就是俗成的Ｇ点，不断受刺激，造成组织膨胀且更加敏感，尿道也受到压力，想尿尿的错觉便由此产生，此时若途中喊卡，就会错失高潮的机会喔。 女性高潮体验关键：愉悦放松是性爱大前提！ 都说女生是情感动物，在性事上亦应该更重视心情与气氛，绝不能单靠以上知识与技巧便想达到高潮，而是让心情与环境保持在放松愉快的状态下才能大大提升高潮的可行性。另外，虽然以上提供了各种女性高潮的介绍与技巧，但有访问表示仍有一部分女性从来未尝过高潮的滋味，但在性事上仍然会得到快感，所以大家其实也不必太过在意高潮的有或无，不论你是独自在家探索个人「小确幸」，还是与伴侣共同享受双方的亲密时光，只要心情与感觉到位，快感持续到访，能够让自己放松舒服便是性事的最关键！
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「手爱」不是摸你想摸的！14张图片教你让伴侣高潮的性爱按摩 根据一份针对两千名女性所做的性爱调查显示，高达六成的女人经常或总是想做爱，这意谓着女人其实比大多数人以为的更好色。超过四成的女人会因为做爱没有高潮就考虑分手，这表示女人不仅在乎做爱爽不爽，更意识到「自己的高潮自己救」，与其被动等待高潮上门，不如自己主动，带着伴侣一起奔向性福快乐地。女人值得享受更好的性生活，别怕好色毁了妳，妳会知道界线的。上床去、做自己，放手玩，让自己和伴侣活力充沛，玩回妳的性活力。现在就跟著作者一起学习新观念、新技巧，配上插图服用，将个人有限的知识与经验超展开，迎接更享受、更愉悦的性生活。 女人上床放开来，做自己、爱伴侣，好色一点很OK！ 「性爱按摩」就是这样一套改写性爱剧本、改变性爱手法的绝妙技艺，让被按摩的人在身心放松的状态中，恢复身体与性器官的敏感度，专心感受肌肤之亲带来多层次的细致感受，从舒服、酥爽、挑逗，逐步奔向兴奋高潮。透过性爱按摩，男人就可以真实感受到被摸摸的超级乐趣，这时候聪明的女人就可以抓起男人的手告诉他说：「宝贝，真的很爽吧！来，你也试着这样摸我，让我带着你的手，在我的身上游走吧。」 什么？想要享受摸摸乐趣，得先帮男人摸摸？是的，亲爱的，但我觉得用爱意十足的双手服务换来床伴的性爱大改造，把「红酒巧克力、按摩、做爱」变成「红酒巧克力+按摩+做爱」，是一件很划得来的投资。 「性爱按摩」江湖一点诀 要改造习惯重口味性爱的情人，重写性爱脚本，只让他感受肌肤和性器官的多层次触感，可能还不够。但如果能让他体验前所未有的极致高潮，他就会乐于配合，更会想学着也让妳爆炸。 「性爱按摩」最强大的威力，就是可以让妳自由调整强度，经过简单的动作让感官复苏，清粥小菜、麻辣锅都能尝到好滋味。快节奏性爱按摩可以强化刺激程度、创造强力高潮；慢节奏性爱按摩则可以促进情感交流、开发全身肤触敏感度，真的好威啊！而且别担心你们俩技术不佳，要调节自如当然得技巧、速度、力道和双手触感一一到位，但在达到神人等级之前，只要能掌握江湖一点诀，保证手残都能体验「性爱按摩」的新鲜乐趣。这个关键就是要让被按摩的人，能全心全意专注在自己身体的感受上。所以「性爱按摩」和「爱抚摸摸」不一样。「爱抚摸摸」是摸的人照自己的欲望，摸他想摸的部位，或是觉得可以激发对方性欲的部位，比方说胸部、奶头和阴茎或阴部。摸的人很容易因为自己的兴奋、不耐烦，而不由自主的加快或放慢速度，这样一来，被摸的人心情上也会跟着混乱起来，没办法好好感受自己的身体。所以，要做好性爱按摩，就要让爱人在爱与亲密中完全放松，放下在性爱活动中追求表现的压力，再对他的性器官进行按摩，就能让他在不紧绷、不激烈的状态下，享受爱人双手带来的性爱快感。 说了这么多，相信妳已经开始跃跃欲试了。再让我啰嗦两句，要翻转性爱惯性让爱人也想对妳性爱按摩，女人必须耍点聪明心机： 图片 OK，接下来就让我们开始来练点真功夫吧！ ｜第一步｜滑溜溜的按摩油、润滑液，绝对不能少 性爱按摩会使用到大量的按摩油，因为按摩不顺畅或中断的卡卡感，都会让舒服兴奋的感觉跟着中断。最好不要用乳液，因为一般乳液不是太滋润、太油，就是太水很快 就干掉，选择滑顺度够、不容易干掉的按摩油，才可以一路滑溜，又不会让被按摩的人觉得自己像只被丢到油锅里翻腾的裸体炸虾。而且，按摩完最好能轻松舒服地躺在床上共享一段平静甜蜜的亲密时光。所以，能让皮肤自然吸收的按摩油是比较好的，按摩完就不用特地爬起来洗掉一身油腻。除了按摩身体用的按摩油，更要准备好按摩性器官的润滑液，市面上的润滑液主要是油性、水性和硅性三种： 图片 按摩油和润滑液要放在方便拿取的位置，也要记得检查剩余的量够不够，千万别按摩到一半还要停下来拆新包装，又糗又破坏气氛。 ｜第二步｜抚顺身体，让身心逐渐进入放松状态 用轻柔按抚的方式抚慰对方，想象自己的手掌上有无数一吸一放的小吸盘，将双手 包覆在爱人身体上，从头到脚不间断地接触每一寸肌肤，将妳的爱意和关怀，透过双手传达给对方，让他的身心在妳稳定滑顺的触摸下，逐渐缓和一天的急躁，开始准备感 受妳要带给他的温柔亲密。接着，压出大量按摩油在双手中搓暖，抓握住他的双手，顺着手臂往下滑动直到手掌，用同样的方式滑动到双脚，接着在他的胸部（男生女生都一样）上用手掌来回画8，再把手贴在胸口上，由上往下滑到阴毛，两回合后，就可以继续往下进行了。 ｜第三步｜身心同步，让爱人身心更专注 请对方舒服的仰躺，掰开他的双腿坐在中间，在手上涂抹大量润滑液。如果接受按摩的对象是男生，那么请用一只手轻轻扶握住睪丸，另一只手放在胸口。如果接受按摩的是女生，就把一只手贴住阴部，另一只手放在两乳中间。双手稳定地按在这两个部分，两个人一起深呼吸几次，试着调整两个人的呼吸频率，让彼此的呼吸同步。这么做可以加深按摩者对被按摩者状态的了解与掌握，让按摩节奏更符合被爱抚者的身体节奏，好让他不受干扰地专心在自己身体的感受上。 ｜第四步｜阴茎、阴部马杀鸡 双手再涂上满满的润滑液，轻轻搓动双手，让润滑液稍微温热起来。 阴茎按摩 图片 先用双手来回抚触睪丸，放松阴囊。 图片 2.用手指轻柔按压、揉捏阴囊后方的会阴。 图片 用食指和拇指连接成一个环圈，握住阴茎底部。顺着阴茎移动这个手指套环，从根部移动到龟头，把另外一只手的食指和拇指也连成一个手指环，当一个手指环来到 龟头的时候，另一个手指环就套上阴茎的根部，保持同样的移动节奏，直到阴茎勃起。 图片 等到阴茎勃起，妳就可以用整个手掌包住阴茎，两手交替继续用同样的节奏按摩阴茎。 图片 用大拇指的指腹在龟头前端转小圈圈轻轻揉压。 图片 用手掌心轻按龟头前端，然后以圆圈圈方式按揉。 图片 7.用大拇指的指腹顺着系带一左一右的来回滑动。 阴茎按摩的贴心叮咛 按摩时请观察一下爱人的表情和呼吸，如果他愈来愈激动，表示他就快射精了，这时请先放慢速度或改按摩身体其他部位，比方说胸部或大腿。推迟射精让他有机会体验更多感受。之后再回来按压会阴，也可以同时抚触睪丸和肛门，按压几回合后，用另一只手上下摩擦阴茎。 观察他对每种不同按压的反应，妳可以尽量用他喜欢的方式为他按摩，按摩过程中，千万别介意他的阴茎是不是勃起后又变软了，有没有硬挺不是重点，舒不舒服才重要，射精也好、睡着也好，只要他开心就好。如果按摩到一半他想进行阴道性交也很好，只要能够用缓和的方式进行性交，就能体验和快速性爱完全不同的舒适快感。 嗯，如果这个男人放得开，妳也很想试试看，妳还能让他感受一下「男人的G点」—摄护腺按摩（参见摄护腺按摩图）。 图片 摄护腺按摩。 请爱人光屁股反趴在床上，垫颗枕头在下面，让他把屁股翘高高。接着在肛门口涂抹润滑液，用食指慢慢按摩肛门口，等肛门口放松就一点一点的把食指放入，感觉到肛门夹紧就停止进入，等他再度放松再慢慢进入，然后手指就顶到一团有点弹性的东西，那就是摄护腺了，慢慢按揉这团QQ的摄护腺，看看爱人会有什么反应。 在按摩的过程中，妳一定要让爱人知道妳要什么，开口讲、把手搭在他手上施力暗示都很好，想加速、想减速或是持续不要停，都要让爱人了解妳的感受。别再丢他一个人默默摸索了，这种时候男人最渴望的就是妳能大方跟他要。 图片 妳可以先主动抓住爱人的手，带着他为妳的阴部按摩一起试航，让他感受到妳喜欢的力道和节奏，之后再把阴部完全交付给他，让他为妳进行更细致的按摩。 图片 先用拇指和其他手指轻压外阴唇、然后再轻轻压触小阴唇，接着移到耻骨上，轻轻按压。 图片 用食指、中指、无名指轻轻在阴蒂上绕圈抚弄，观察她的表情和呼吸来决定力道，找到她最喜欢的方式继续抚弄，然后留下食指和中指轮流在阴蒂右侧、下方、左侧稳定而缓慢的按压，记得不要加速，因为这只是按摩的开始，不要一下子就达到高潮。 图片 继续按压，用另一只手的中指进入阴道，轻轻按摩阴道，试着用不同力道按压阴道的不同部位，可以用表情和呼吸遥控爱人，让他用妳喜欢的方式持续按摩 图片 也可以在阴道前端，大约一个指节的地方，把手指向上勾按，尝试刺激G点。 ｜第五步｜无声甜蜜超开心 按摩结束后，请和爱人一起躺下来，拥抱彼此，继续保持同步呼吸，平静享受彼此的心意，在性爱按摩中，不论是按摩的人还是被按摩的人，都会感受到彼此关爱的深刻情感。这一刻，就让你们两个好好品尝缓慢性爱交流出亲密情感的无声甜蜜。当然最后别忘了，在他的脸颊上大大吻几下，啵∼啵∼啵∼，让他知道妳超爱性爱按摩，以后就用这个来讨好妳吧！
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女人最想被干的10个姿势+节奏 图片 女人最想被干的10个姿势+节奏，全在这篇里 女人高潮不是靠瞎JB乱插，而是靠你能不能精准打击她的神经末梢。 以下10个技巧，不学=废物，不会=孤独终老。 1. 找到阴蒂，不是瞎摸阴唇 阴蒂=女性高潮按钮。80%女人靠它高潮，别再像傻逼一样在阴唇乱戳。用指腹轻压+画圈，从慢到快，让她呼吸紊乱再加速。 2. 舌尖湿热刺激 口交时，舌头必须湿，速度必须像抖动的电流，舌尖点→平面扫→吸吮结合，模拟小震颤，配合鼻尖磨阴蒂上方。 3. 手指勾G点 插入后弯曲手指，用“勾你过来”的动作戳G点（前壁2-3厘米），配合外部舔阴蒂=双重刺激，直接让她崩溃。 4. 阴蒂+乳头双通道 口在下，手在上，一边舔阴蒂，一边捏乳头，乳头的神经直接连到高潮神经通路，强烈放大快感。 5. 节奏像浪潮，不是钻头 高潮不是直线，是波浪。慢→快→慢→爆发，每次停顿她都会更渴望下一波冲击。 6. 呼吸热气+低语 在她耳边用低沉声音说脏话+喷热气，她大脑会把羞耻和兴奋混在一起，高潮更猛烈。 7. 手指湿润+力度控制 干手指是犯罪！用唾液或润滑，力度从轻到重，注意她身体反应——腿夹紧、腰挺起=她要来了。 8. 用腿压制，让她失控 把她双腿架肩上或锁腰，让她完全被支配，征服感+身体拉伸让高潮更猛烈。 9. 刺激会阴和肛周神经 指尖或舌头轻刷肛周+会阴，配合阴蒂刺激，双重神经通路，高潮更立体。 10. 不要急着停，高潮后继续轻抚 女人高潮后阴蒂超敏感，但轻柔的抚触能让她进入二次高潮——真正高手=连续高潮。 结论： 不会舔、不懂节奏、只会乱插的男人都是废物。掌握这10招=女人崩溃尖叫、跪着求你别停。
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让男人爽飞起的“乳交”技巧！ 男人为什么喜欢乳交？大部分人觉得“会很兴奋”，也有的男生会说，就是因为想要乳交啊，大胸要物尽其用啊。而其实比起生理上的舒服感，“有人在帮我乳交！”这种心理满足感才是这整个行为的核心点，也是男人兴奋点。 虽然说，乳交本身在进行过程当中的确是挺舒适，但更多的刺激其实是来自精神和视觉上的满足。 乳交，爽不只一个 有位妹子曾经过她的看法“当看到因摩擦逐渐变大的肉棒…看到他看着我边乳交边呻吟的样子…就有点色色的感觉，就会情欲高涨，如果他就这样发射了的话，接下的三天，我都能依靠着这个来DIY。” 对于大部分女生来说 就好像那位提出困惑的女生一样不就是拿着两块肉挤啊挤的嘛。有什么快感的？ 图片 可能在大家印象当中，乳交只是女票付出比较多的一个体位，甚至有人会觉得，乳交的过程当中，只有男生会舒服，女生并不会什么感觉。 但是实际上，乳交绝对不是只是拿两块肉挤啊挤，不然为什么市场里的猪肉没有卖脱销呢？很多女生也会在乳交中获得快感。 再加上大多数的女生胸部本身也是敏感带密布的。所以乳交也绝对爽不只一个的。 大小皆无关，技巧最重要 正如做爱并不一定需要插入，乳交也不一定要用丁丁在乳沟前后进出。如果动作正确的话，就算不能光用“乳交”来让女票感受到高潮，对乳房的刺激也肯定可以让整个啪啪啪的过程加分！ 而且很多站友会觉得，只有大胸才可以愉快的进行乳交，其实这种想法是错误的。大小都无关，就看你技巧好不好！ 1、慢慢来！不要脱了bra之后忽然冷不防地一把抓上去，我觉得没有姑娘会喜欢这样的抓挠感。 你要做的是将女性胸部轻轻托起，可以用大拇指，从外侧到内侧、画同心圆一样一点点缩小圆周的方式，来抚摸她的胸部。 再接着用整个手掌抱住乳房，用由下往上的方式，包抄式地进行揉捏。 2、用手指轻轻夹住乳头！ 可以将手掌轻轻覆盖在乳房上，摇晃整个咪咪，这个时候快感可以加倍扩增，充分扩散。借接着可以用大拇指或者食指的指腹，从下往上地轻抚和弹弄乳房，等它充分勃起之后，可以像缓缓按下钢琴键盘一样轻轻戳弄乳头尖尖，温柔地对它进行抚摸。也可以选择用丁丁刺激，视觉上会更有感觉。 3、不要忘记你的舌头！不要忘记你的舌头！不要忘记你的舌头！（重要的事情要说三遍） 当你以上动作都做过之后，就可以用舌头来发大招 将乳头和乳晕一起含入口中，偶尔配上轻戳或者吸吮的动作——因为从本能上来说，乳头对吸允的刺激是难以抗拒的。这个时候，男方的头部也可以像妹子给你咬一样前后移动，或者左右摆动，发出吸吮的声音，并且控制力到的强弱变化。 然后你就会发现做到这一步，妹子就已经软趴趴了！再接下来就是开始一般的乳交动作的时候了。 乳交体位的选取 1、女下男上，飞一般的体验 这个姿势适合女方不情不愿男方很想尝试。然后男方坐在胸前，把丁丁插到乳沟里，前后运动。老实说，比较累。 2、女上男下，别样的推油式服务 这个姿势适合比较有情趣的女孩。男方岔开腿平躺，女方在男方的两腿之间运动。技术就是之前说明的，熟练以后就胸小胸大的姑娘都有一样的快感的。 3、男站女蹲，征服感爆棚 这个姿势似乎在AV里比较常见，尤其是苍老师那种巨乳妹子经常采取这种姿势，似乎是更加重了男人的虚荣心？男方岔开腿站好，女方蹲在男方正面，还是用之前的技术。似乎这个姿势需要两个人的身高有一定配合。否则不太好成功。 4、颠覆性乳交，69式性交的变体 与男女同工的69式口交相似，该姿势中，女性背对男性趴姿。在女性乳房刺激男性生殖器的同时，男性也可以用手指等方式刺激女方阴蒂。可以说，该种乳交是最人性化的姿势。当然，该姿势也可以女下男上，同样受用。 最后，爱爱的过程就是用来尝试的，不同的体位也好，不同的方式也好，只有你去体会了，你才能知道自己和对方的兴趣点在哪里。毕竟G潮不是只依靠一个传教士和女上就能性福到老的！ 而且有时候有了体味技巧，假如你的不够刚硬不够持久。还谈什么好好打一炮，打到长久久啊！
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【乳交技巧、姿势大公开!】不只女人，男人也该学习的乳交技巧！ 图片 【乳交技巧、姿势大公开!】需要多大才能进行乳交?乳交真的都是男人在享受吗?女人呢?乳交需要使用很多润滑液吗?相信很多人都对乳交有相同的疑问，本篇除了帮大家解答以上的这些问题，文章后半段还有许多对于提升乳交情趣的小技巧跟姿势喔! 什么是乳交 乳交 ( 英文 : mammary intercourse )，也可称「半身性交」或「打奶泡」，是一种非插入式的性爱行为， 将男生勃起的阴茎放入女生乳沟中，并透过胸部对阴茎进行按摩，使男生达到性高潮。 英国科学家亚历克斯·康福特认为，乳房敏感的女性是可以在乳交时体验到性高潮。 男生都喜欢乳交吗? 多数比例的男生其实还是非常喜欢乳交的 心理面 : 光是想象自己的阴茎被大奶整根包覆住，上下挤压按摩，就足够让你兴奋不已了! 生理面 : 乳房通常较柔软、肤质较细嫩，律动感好的话舒服程度甚至不输口交 女生喜欢乳交吗? 女生虽然不会对乳交感到反感，但也没到喜欢，除非男生要求，不然一般女生是不会主动想体验的，原因 : 有可能因为无法完整夹住阴茎，而有觉得自己胸部太小的小小挫折感 比起挑逗乳头，女生很难通过乳交而产生性快感，更别说达到性高潮了 如果没有润滑液的辅助，单纯的乳交，容易因为皮肤的摩擦力太大，而导致皮肤受伤 乳交真的有比较爽吗? 对于女生 : 除非妳是乳房特别敏感的女生，不然其实乳交时女生在心理层面上的感觉会比实际生理上的感受来的敏感，因为毕竟女生胸部上较为敏感部位只有乳头而已，所以大多数的女生都是因为心理层面上的征服感而产生的快感所造成的。 ※ 比起单纯的乳交，女生其实更喜欢伴侣挑逗她的乳头。 对于男生 : 比起生理上所带来的舒服感，「有女生再用她的奶子，帮我的小弟弟按摩」，这种心理上的满足感，视觉上的冲击，才是整个乳交的核心，也是男人为什么那么爱乳交的重点所在。 乳交前该知道的事 尺寸 女生胸部的大小 这样说虽然很不好，但建议要乳交，女生的胸部最好要 C 罩杯以上，E 罩杯最佳，不然可能会夹得很累、很吃力。 男生阴茎的尺寸 男生的阴茎尺寸粗度最好不要太粗，长度至少要 14cm，这样更能让阴茎整根完整的被乳房包覆住，上下滑动时也比较不容易滑出。 干涩 由于乳房不像阴道一样会分泌爱液，再乳交前可以在乳房或阴茎上涂上适量的润滑液，降低乳交摩擦时所造成的红肿和不适感，也能让乳交行为更为顺畅、更容易产生快感。 射精位置 乳交射精的部位，不外乎A片里常见的 : 脸上 嘴巴里 胸部上 除非你已经很了解女生的接受程度了，不然建议乳交前记得和女生一起讨论可以接受被射在哪个部位 或 喜欢被射在哪个部位。 因为并不是每个女生都喜欢被射再这些部位上。 乳交技巧大公开 乳交的 3 种玩法 多使用润滑液 搭配使用润滑液，除了可以让乳交的过程更加顺畅，也能更容易产生快感，像A片里也都是把润滑液大量的涂抹再胸部上，才能顺畅的进行。 用双手辅助胸部 透过双手的辅助使阴茎被夹得更紧，可以给阴茎更好的包覆感与刺激感，也可以时不时地用大拇指来触摸龟头，让兴奋感大大提升。 搭配舌头挑逗 男生阴茎长度够长的话，不妨可是尝试看看乳交的同时加入舌头来舔男生的龟头，双重快感让男生受不了。 乳交常见的 3 种姿势 姿势一 : 男人站或坐 / 女人坐或跪 图片 男女双方皆有主导权 此姿势的要诀就是女生的姿势要比男生更低，女生再用胸部去夹男生的小弟弟。 这种姿势男女生皆有操控权， 女生可以捧着胸部搓揉男生小弟弟， 男生腰部也可前后移动搓揉女生胸部， 算是一种均衡型的体位。 姿势二 : 男人仰躺 / 女人坐或跪 主导权在女生 女生将男生双脚张开并移至男生大腿内侧可夹住女生的腰部的位置， 男生屁股大约就女生的大腿上因此男生下半身稍微被拱起来，此时男生小弟弟位置大概就在两乳房之间。 男生也可以移动腰部(不过效力比不上女生主动攻击)， 总之这种就是让男生纯粹享受的体位。(躺着被服侍) 姿势三 : 女人仰躺 / 男人跨骑 图片 主导权在男生 男生将自己的小弟弟移到女生的双乳间。 由男方控制快慢， 不过女方也可以稍微移动捧胸的手来搓揉男生的小弟弟。 ※ 如果男生阴茎长度够长、女生可以适时的伸出舌头舔男生的龟头，会让男生更加兴奋！（女生可以在脖子下垫个枕头增加灵活度、方便移动） 如何挑逗女生的胸部 乳交前先充分的挑逗、爱抚女生的胸部，除了可以让女生更容易进入你所制造的氛围外，也可以让女生更能享受乳交时所带来的快感。 一. 在抚摸身体时，可以不经意的碰触她的胸部。随后用手掌将整个乳房盖住，温柔的揉动。此时要确保你的手掌对她的乳头若即若离，用力要轻。 二. 用指尖随着乳房的曲线由上至下的抚摸， 在乳头的周围轻轻慢慢的画圆。 时而快时而慢，时而重时而轻， 直到乳头有了反应， 再用手指轻捏乳头。 三. 除了用手，还要用吻。可以从乳房的侧边开始亲吻，轻轻滑动你的舌头，慢慢向上进攻。 最后，将乳头整个含入口中，用嘴唇轻轻咬一下。 另一边可以用手指继续爱抚，两侧交替进行。 ※ 大约爱抚10分钟左右，就可以不用再想什么技巧了。因为你们早已经进入状态。 结语 乳交是需要多多尝试的，相信有许多人可能因为头几次的乳交体验不佳，就放弃了。但这是非常可惜的!不妨可以尝试以上几个技巧，或许可以帮助到你/妳，让妳喜欢上乳交这件事!
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女上男下怎么摇，膝盖才不酸？专家传授私房4步骤，别犯2NG姿势 图片 「女上男下」这个性爱体位，确实受到很多男女欢迎，因为女生可以掌握抽插速度跟频率，要快就快，要慢就慢，连深度都可以自行拿捏，高潮能轻易掌握。重点是胸部不会因为躺下而崩塌，视觉效果惊人，男生能饱览眼前风光，光是看见女生上下抖动的双峰，以及享受其中的表情，都足以让他被撩得不要不要的。 不过，有很多女生在卖力演出后，要嘛双腿呈现软烂的状态，要嘛膝盖爆炸酸。会有上述的困扰，多半是因为「姿势不正确」所导致，以下赶紧跟着欣西亚step by step按步骤认真学习，绝对比吞维骨力有效哦！ 步骤 1‧采取正确的角度 多数女生在就定位的时候，第一直觉是直接跨坐在男人身上，然后妳和男人的上半身便会呈现直角90度，这样一来，不但表现不好、难施展，也让膝盖承受不必要的压力。正确的黄金角度是女生向前倾，拉近彼此的距离，让双方上身的角度介于45度，使得骑乘更舒适轻松。 步骤 2‧将妳的双手轻轻放在他耳朵两侧或双肩上方 如果步骤1让妳看得似懂非懂，没关系，这个步骤是「坐而言不如起而行」，有没有秒懂不要紧，做对最重要。总之，当妳将双手轻放在男人的耳朵两侧或双肩上方，妳的臀部会很自然向后延伸，整个重心便落在他的屌上面。这个「起手式」就好比在骑古早时期的「野狼125」摩托车，身体向前倾，重心就会往后，正确的姿势是成功的一半。 步骤 3‧拿枕头垫在男人臀部下增加活动高度 这招其实可有可无，但如果妳的膝盖犹如风中残烛特别脆弱，或妳特别重视膝盖的保健，那这一步切勿省略。大家应该都有骑过Ubike吧？在正式骑脚踏车上路之前，第一件事绝对是调整坐垫高度。在踩踏板的时候，膝盖不宜过度弯曲，弯曲的角度如果过小，容易造成疲劳跟磨损。同理可证，在妳正式把男友当成Ubike骑乘之前，可以先拿枕头垫在他臀部下增加高度，减少膝盖的负担，让妳上路后更得心应手。 步骤 4‧只让臀部保持上下弹跳或前后摇动 这一步是让膝盖不酸炸的重要关键。这里常见的NG点是： NG①：女生全身都在摇晃 切记！骑乘的时候只需让臀部动作即可，如果妳全身都在摇晃，下面的男人也会跟着妳被摇来摇去，他只会觉得头很晕，然后内心大叫WTF？老二还很可能因此软掉，或硬生生被妳从穴穴中摇出来，甚至双双滚下床，名符其实变成黄立行口中唱的：「音浪、太强、摇晃，会被撞到地上！」（对！「不晃」变「摇晃」） NG②：采取Ｍ字腿蹲坐 注意！妳不是在蹲厕所，他也不是马桶，以Ｍ字腿蹲在男人身上只会造就一连串的错误，因为这样一来女生只能以起立、蹲下的方式上下活塞，完全脱离「前后」抽插的轨道，一来造成膝盖酸到爆炸，整组坏了了，也容易角度不对，以及力道过强让老二应声断掉。正确的姿势是让小腿自然贴合床垫，以弹跳、前后、旋转的研磨之姿，榨干妳的男人，才是王道。 以上四个步骤，让妳轻松驾驭女上男下体位，而且还保护膝盖，降低膝盖磨损。角度和姿势正确，掌握臀部灵活度后，就可以加进别的花招了。例如试着将双手高举过头，就像是在坐云霄飞车那样（喂！）。我的意思是边让臀部冻次冻，边捧住胸部搜首弄姿，更春光无限，或试图用男人的手抓住妳的臀部，让他参与这一切高潮迭起。最后，性爱的法则不外乎「快快乐乐出门，平平安安回家」，发挥心思降低职业灾害，性福才会长长久久哦！
